DSRF SUP Introkursus - København

DSRF SUP Intro kurset er til dig der har købt dit eget udstyr og som ønsker, at komme sikkert og godt igang med SUP sporten. Du får en god og grundig introduktion til de mest basale færdigheder med henblik på, at du kan få en god oplevelse med SUP sporten og ikke mindst begå dig sikkert på vandet.

Du vil blive undervist af en DSRF uddannet instruktør, som på kurset vil gennemgå:

1. Generelt om sikkerhed (udstyr, vind- og vejrforhold, do’s & dont’s, Apps m.v.)
2. Nyttige forberedelse før tur på vandet
3. Grundlæggende teknik på vand (padletag, vendinger, wipe-out m.v.)
4. Kortere padletur i nærområdet med fejlretning af teknik
5. Selvredning og makkerredning

Der kan være max 8 deltagere på kurset og du vil derfor få god tid med instruktøren.

Krav for deltagelse
For at kunne deltage på kurset, er det et krav at du har dit eget udstyr. Med eget udstyr menes:

• SUP board
• Padle
• Leash
• Svømmevest
• Påklædning efter årstiden (våddragt, vådsko ol.)

Mødested og mødetid
Mødestedet er defineret nedenfor. Du bør møde op ca. 15 min. før det tidspunkt du har valgt, da det forventes at du har gjort dit udstyr klar og er iklædt eventuelt våddragt og lignende når kurset starter.